A minha trajetória pessoal-profissional, levou-me por caminhos de exaustiva busca por significado, acompanhada de processos intensos de cura e harmonização, que hoje me permitem viver e trabalhar de forma mais consciente e contribuir para que outras pessoas possam fazer o mesmo.
Nasci e cresci em Espanha e trabalhei em Madrid até os meus 30 anos em ambiente multinacional assumindo posições de Liderança.
Este background permitiu-me dar formação em alguns projetos em empresas portuguesas desde que cheguei ao Porto em 2010, ao mesmo tempo que investia na que se tornou a minha jornada de Desenvolvimento Pessoal:
- Desde 2013, após concluir a 1ª formação como professora de Yoga e Meditação continuo a estudar, praticar e lecionar.
- Em 2016 obtive a Certificação Internacional em Coaching e concluí um Mestrado em Gestão de Recursos Humanos. Após 6 anos a trabalhar em diferentes projectos de formação e consultoria, fundei a MOLA- Human Lab. onde trabalhei para o Desenvolvimento Humano nas áreas de: Liderança e Cultura Organizacional.
- Entre 2018 e 2020 realizei a 2a formação em Yoga e Vedanta – Advaita.
Após 25 anos de experiência profissional dedico-me desde há mais de uma decada a facilitar processos de transformação em Pessoas e Organizações.
Entendo a Liderança como o serviço com o que contribuímos no mundo, para resolver um problema, para melhorar alguma coisa, para proporcionar soluções e benefícios e nomeadamente para gerar novos Líderes.
NESTE MOMENTO
Facilito processos de Autoconhecimento em Líderes Conscientes, Executivos, CEO´s e empreendedores, que pretendem viver menos fragmentad@s, mas integrad@s, de forma autêntica e sustentável, com significado e plenitude. Nesse sentido, oriento cada pessoa que me procura em direção a uma compreensão mais profunda de si mesm@.
Realizo este trabalho através de:
- processos de Mentoring 1:1
- sessões práticas de SOMA: libertação somática e expansão bio-energética para regulação do sistema nervoso que contribuem para a prevenção e cura do Burnout .
- organizo Retiros RECONECTAR – Dive into Nature & Self
Esta combinação diferencial permite-me agitar e despertar consciências e exercer um papel orientador de Líderes que procuram alinhar sucesso profissional e propósito com bem-estar holístico.
- Colaboro com projetos organizacionais ligados a temas de Liderança Consciente: Autoconsciência e AutoLiderança, InteligenciaEmocional e Relações, Gestão de Stress, Ultraprodutividade e Energia Vital na Prevenção do BurnOut, Reconectar na Natureza.
O mais importante para mim é a minha família: o Francisco, o António e o ManolO (Golden). É um privilégio poder partilhar a minha vida com eles que me ajudam a ser melhor pessoa.
A Casa SAHRDAYA é mais do que um espaço físico ou uma identidade ou imagem de marca. É um estado de ser, associado à minha pessoa uma vez que me definiram como uma “pessoa-casa” 🙂 e gostei dessa identificação não separada de mim.
Aqui desenvolvo parte do meu trabalho da forma leve, próxima e autêntica que me define.
> Gerar oportunidades de aprendizagem e transformação.
> Promover a autenticidade para que as pessoas possam ser quem são, assim como a vulnerabilidade como alavanca para o seu propósito.
> Nutrir a empatia e o respeito procurando um modo de vida que valoriza a harmonização e a integridade.
> Cuidar é uma palavra que orienta a ação.
Cuidar de nós e dos que nos rodeiam.
> Trabalhar com consistência por um crescimento sustentável e construção de relações win-win-win através do valor compartilhado e da interdependência.
> Cultivar a comunicação fluida, transparente e próxima.
> Fomentar a criatividade e o talento como forma de expressão e exploração da nossa essência.
> Cultivar uma espiritualidade aberta e inclusiva, que não está sujeita a dogmas, religiões ou formas de vida específicas.
> Ter um compromisso com a cura individual e por tanto colectiva, procurando um viver em equilíbrio e paz connosco e com a natureza.
> Contribuir para uma geração de Líderes mais Conscientes e Humanos.
